

CLAUDIA PONS . La millor esportista Femenina del Berguedà 2011
ANNA COSTA . La millor jugadora Femenina del Berguedà
Del Futbol Sala Gironella
Posted by salafemenino
LUGAR DE NACIMIENTO: Bagà (Barcelona)
EDAD: 27 años
OCUPACIÓN. (ESTUDIOS/ TRABAJO): Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
UNA COMIDA: Arroz
UNA BEBIDA: Cervecita bien fresquita después de un buen entrenamiento.
UNA CANCIÓN: demasiadas, pero una de un grupo catalán:” Quan et sentis de marbre”
UN CANTANTE O GRUPO DE MÚSICA: me gusta todo tipo de música
UN LIBRO: Jugar con el corazón
UNA PELÍCULA: Héroes
UN ACTOR: Brad Pitt
UNA ACTRIZ: Meg Ryan y Angelina Jolie
UN PROGRAMA DE TV: no veo demasiado la TV
NÚMERO FAVORITO: 8
UNA MANÍA O SUPERSTICIÓN: jugar los partidos con la misma ropa interior
UNA CIUDAD: Barcelona
UN LUGAR ESPECIAL O RINCÓN PARA PERDERSE: cualquiera es bueno, estando con la persona que deseas.
DEBUT EN LA SELECCIÓN: Totana (Murcia), octubre 2010 Veces Internacional: 9
UN ÍDOLO DEPORTIVO: ahora mismo, Xavi Hernández
UN EQUIPO QUE NO SEA EL TUYO: Cajasur Córdoba
UN SUEÑO DEPORTIVO: el que estoy viviendo
LO QUE MÁS TE GUSTA DE LA CONCENTRACIÓN: la comida y la hora del café
LO QUE MENOS TE GUSTA DE LA CONCENTRACIÓN: la rutina
ALGO INDISPENSABLE PARA LLEVARSE A LA CONCENTRACIÓN: gomina
QUIÉN ES LA JUGADORA MÁS DIVERTIDA O BROMISTA DE LA SELECCIÓN entre todas formamos un gran equipo, pero destaco, como no, a Sarita.
CÓMO TE GUSTARÍA CELEBRAR UN GOL O UN TRIUNFO IMPORTANTE: con mi gente más cercana
UN MENSAJE A TODOS LOS AFICIONADOS: Muchísimas gracias por todos los mensajes de ánimos que estamos recibiendo estos días, y los que vamos a recibir. Saber que la gente está contigo te ayuda a sacar cualquier partido adelante. Lucharemos para volver siendo Campeonas.
Jornada 10 Territorial catalana grup 3 Futsala masculí
18/02/2012 17 hores
Pavelló municipal de Gironella
CQ Gironella 5-0 Cerdanyola FS
1a part: 4-0.
2a part: 5-0.
Gironella: Jose(P), Colomé (P), Eloi (2gols), Joan (1 gol), Robert, Enric, Moha (1gol), Quim(1gol) i Òscar. Entrenadors: Camps i Molina. Delegats: Joan i Miki.
Novament gran partit del CQ Gironella que va aconseguir la novena victòria consecutiva a casa (27 punts de 27 possibles) i d’aquesta manera se situa a un sol punt del líder de la categoria, Sala 5 Martorell (37 punts), després d’haver-se disputat 16 jornades. Cal recordar que aquest partit correspon a la jornada 10 ja que no es va poder disputar en el seu moment.
Cerdanyola FS va plantejar un partit molt seriós, ben plantat sobre el parquet i amb les idees molt clares. Altrament, ambdós equips es coneixen bastant bé ja que l’anterior temporada també vam coincidir a preferent catalana.
Els primers minuts van ser de domini altern, amb poca fluïdesa en el joc però qualsevol dels dos equips es podria haver avançat en el marcador. Cal destacar una gran aturada del porter gironellenc que va evitar un gol “cantat”.
A mesura que passaven els minuts, l’equip local va aconseguir posar major intensitat i ritme, i gràcies a una jugada individual va arribar el primer gol (1-0, minut 11).
Acte seguit, en una jugada per banda i xut al primer pal, va arribar el 2n gol (2-0, minut 13).
Aquest segon gol va donar tranquil·litat a l’equip berguedà, que va moure la pilota amb millor criteri i novament en una jugada individual va aconseguir el tercer gol (3-0, minut 15).
Tot i rebre els 3 gols de forma consecutiva, el Cerdanyola FS no va perdre la cara al partit en cap moment i seguia arribant amb cert perill a la porteria gironellenca. Tot i això, en una bona jugada de combinació va arribar el 4t gol local que pràcticament tancava el partit (4-0, minut 19).
A la represa, el CQ Gironella va sortir amb intensitat i va aconseguir fer-se amb el ritme del partit, tot i que l’equip visitant va estirar la línia defensiva i creava problemes a l’hora de treure la pilota controlada.
Amb una bona intensitat el CQ Gironella va controlar el joc, i no va ser fins als minuts finals que va poder incrementar el marcador (5-0, minut 38) quan els visitants jugaven de 5.
Bona entrada al pavelló municipal de Gironella, tot i ser dia de Carnestoltes. Novament gràcies afició!
En resum, victòria merescuda del CQ Gironella que jugarà la propera jornada, novament a casa, contra l’Alheña, de l’Hospitalet de Llobregat (empat a 4 a la primera volta). Alheña és un dels millors equips de la categoria (actualment 6è classificat amb 28 punts) i per tant s’espera un gran partit de futbol sala.
Us hi esperem! 1,2, 3 Giru!
El Futbol Sala Gironella renueva por completo su cuadro técnico: Robert Caneda es el nuevo técnico del equipo
Robert Caneda Marza, de 33 años, de Barcelona es el nuevo técnico del Futbol Sala Gironella en División de Honor Femenina de Futbol Sala para la temporada 2011-2012. Caneda ha sido entrenador del Penya Esplugues en División de Plata las dos últimas temporadas donde ha quedado en 6º y 3r puesto. En su Currículum destaca que es licenciado en Educación Física (INEFC) por la cual cosa también llevará la preparación física del equipo, profesor de la escuela catalana de entrenadores de la Federación Catalana de Futbol y Seleccionador Catalán en diferentes categorias (actualmente segundo de la sub-16).
Pedro Mir, vicepresidente del club, ha destacado que “Robert se ha ganado un prestigio en las dos pasadas campañas que lo ha traído a nuestro club, nos ha sorprendido su profundo conocimiento del futbol sala español y catalán, así como su perfil academicista, que creemos tienen que ser aportaciones muy importantes a nuestro primer equipo. Hemos valorado muy positivamente su trabajo con jugadoras de base”.
Caneda fue presentado en las pasadas 24 horas de Futbol Sala de Gironella donde ha destacado “mi ilusión por entrenar a un club de gran prestigio que acaba de hacer su mejor temporada”. Así mismo Caneda ha anunciado 4 fichajes que se darán a conocer en los próximos días. “Vamos a reforzar todas las posiciones del campo, buscamos jugadoras que puedan dar rotaciones a las que han estado jugando más minutos la pasada temporada”.
También se incorporan al equipo dos nuevos técnicos como ayudantes de Caneda: Daniel Layunta Herrera ejercerá de segundo entrenador. También es licenciado en INEFC y segundo entrenador de Caneda en el Penya Esplugues. Como entrenador de porteras dispondrán de Sergio Ruz Linares que ha ejercido como entrenador de porteras en División de Plata (AE Vallirana) y en categorías inferiores de la selección catalana. En función de la fecha final de inicio de la liga la pretemporada se iniciará entre el 10 y 20 de agosto.
La taronja és un interessant aliment que destaca per ser una excel.lent font de vitamina C. Una taronja mitjana cobreix gairebé el 100% de les necessitats diàries del nostre organisme , que es xifren en 60 mil.ligrams per una persona adulta. Tot i amb això, hi ha circumstàncies en què les necessitats de vitamina C es fan més necessàries, com durant l´embaràs, la lactància i la pràctica intensa d´esport. D´altra banda, la vitamina C augmenta de manera notable l´absorció de ferro.
Pel seu contingut en potassi, la taronja és un aliment molt indicat per als esportistes, ja que ajuda a reposar els minerals que es perden amb l´activitat física. Juntament amb el potassi , la taronja té un alt contingut en aigua, la qual cosa confereix a aquesta fruita un especial efecte diürètic.
(font: revista abans)
La unió de consumidors i usuaris, OCU. Informa que el suc d´una taronja amb aigua i sucre, es millor, mes econòmic i reconstituent, que les begudes normals d´aquesta classe
Per no perdre l´aliment, consumir immediatament després de preparà
En la recerca – infructuosa – d’informació trobava tota mena d’hipòtesis, algunes clarament esotèriques, per explicar aquesta activitat constructiva que considero ‘normal’ en una època i/lo període de temps, en que la disponibilitat de recursos de tota mena, devia ser extremadament escassa, i s’havia de suplir – i ho van fer amb un èxit total – aprofitant al màxim les eines que la ‘ tecnologia ‘ del moment posava al seu abast, val a dir que això acredita alhora , la potència intel·lectual dels que ens han precedit en el trànsit per aquesta vall de llàgrimes.
http://coneixercatalunya.blogspot.com/2011/06/castelladrall-les-parets-que-parlen.html
http://coneixercatalunya.blogspot.com/2011/06/el-roc-de-sant-joan-de-montdarn-viver-i.html
http://latribunadelbergueda.blogspot.com/2012/02/la-pedra-de-les-creus-navel-bergueda.html
http://coneixercatalunya.blogspot.com/2011/06/el-cafe-de-les-7-portes-la-balma-de.html
http://coneixercatalunya.blogspot.com/2011/12/sant-marc-de-cal-bassacs-gironella-el.html
No ens ha de sobtar aquesta utilització per a ‘ la vida’, quan també per arreu en aquestes terres trobem testimonis magnífics d’un ús ‘post mortem’ de la roca arenisca.
http://coneixercatalunya.blogspot.com/2011/06/santa-maria-de-les-esglesies-de-navas.html
http://coneixercatalunya.blogspot.com/2011/03/les-sitges-i-tombes-de-la-necropolis.html
http://coneixercatalunya.blogspot.com/2011/06/la-necropolis-de-sant-vicenc-dobiols.html
E Benvolguts/des,Us fem saber que des del TeleColòni@ de Cal Pons estem preparant dos nous cursos d'iniciació a la informàtica. Un d'ells és subvencionat pel SOC, només hi poden assistir demandants d'ocupació que estiguin inscrits al SOC, comença el dia 29 de febrer i l'horari és de 10h a 13h. L'altra no està subvencionat i per tant és obert a tothom qui li pugui interessar, comença el dia 1 de març, l'horari és de 19:30 a 22h i té un preu de 30€. Per a més informació i inscripcions: Tel. 93 838 06 59 c/e : telecolonia@parcfluvial.cat www.facebook.com/parcfluvial www.parcfluvial.cat ![]() | ||||
2 fitxers adjunts — Baixa tots els fitxers adjunts (comprimit per a )
|
Noticias interesantes sobre los números 901 i 902:
Informacion transcrita que corre por internet.
Estos números son de pago incluso con ADSL.
Entra en:" nomasnumeros 900.com "
En el buscador marca el número 900 que tendrias de llamar
Se te abrirà un apartado que te dirà el nombre de la entidad i el lado el nùmero normal aquivalente, que si tienes ADSL no pagaras
Toda empresa o entidad que tiene un 900 està obligado a tener un número normal.
Funciona perfectamente. Pruébalo"
La neteja de la pell és un dels passos més importants que hem de donar a l'hora de cuidar-nos. En el marcatge, hi ha una gran gamma de productes destinats a aquesta procés, però també hi ha moltes receptes casolanes que proporcionen una gran quantitat de nutrients i vitamines.
Un desmaquillant còmode de fer és el que combina iogurt natural amb suc de llimona. La barreja es distribueix per tot el rostre i coll i, posteriorment, es retira amb cotó.
Una altra recepta bastant utilitzada és la resultant de barrejar quatre maduixes tallades en trossos i dues cullerades de llet o iogurt. I l´oli també pot ser un gran desmaquillant, encara que hauràs de tenir en compte el teu tipus de pell. Si és greixosa, el millor serà l'oli d'avellanes mentre que si és grassa, la millor opció és el d'ametlles.
0 comentaris:
Publicar un comentario en la entrada